随着现代生活节奏的加快，人们面临的压力增大，嗓音疾病的发生率也随之上升，尤其是教师、主播、歌唱家、销售人员等用嗓较多的工作者们。这不仅影响了个人的日常生活，还可能对工作和社会交往造成不利影响。因此，提高公众对嗓音保护的意识，加强嗓音疾病的预防和治疗，已成为一个亟待解决的公共卫生问题。8月10日，山东省公共卫生临床中心耳鼻喉科在我院历山院区健康管理中心成功举办第一期嗓音培训班，特邀请嗓音专家孙彦峰教授为饱受嗓音疾病困扰的患者进行嗓音训练。

耳鼻喉科团队及孙彦峰教授

首先，孙彦峰教授凭借丰富的专业知识和经验，详细地为患者讲解嗓音构造和发音原理，用通俗易懂的语言让患者对自己的嗓音问题有了更清晰的认识。他强调，嗓音不仅仅是声音的输出，更是与呼吸、共鸣、发声等多个系统紧密相关的复杂生理过程。

在了解患者的发音困扰时，孙彦峰教授表现出了极高的耐心和细心。他仔细询问了患者的病史、职业背景、生活习惯以及发音困扰的具体表现，如声音嘶哑、发音困难、音调异常等，并对患者的嗓音状况进行了全面的评估。

随后，孙教授为大家传授发声及保护嗓子的技巧，如吹吸管保养嗓子锻炼、伸舌头放松舌根训练、伸舌头吸气吐气锻炼、打开上口盖哈哈大笑、哼气流发声训练，并对每位患者进行一对一指导训练。

在整个嗓音训练过程中，孙彦峰教授不仅展现出了高超的专业技能，还以亲切和蔼的态度赢得了患者的信任和尊重。患者表示，通过孙教授的讲解，自己对嗓音问题有了更全面的认识，也对未来的治疗充满了信心。

耳鼻喉科第一期嗓音培训班顺利开展，使大家对嗓音疾病和发声技巧有了更加深入的了解，提高了大家对嗓音的保护意识。孙彦峰教授表示，目前老百姓对嗓音疾病的了解远远不足，所以期待未来对社会大众进行更多的宣传教育。

保护咽喉，安全用嗓。这不仅是一个口号，更是我们举办嗓音培训班这一公益活动的宗旨。我科以后会继续常规地、多频次地举办这类公益活动，也欢迎大家来我科门诊进行详细咨询~