4月24日，山东省公共卫生临床中心联合中国医学科学院阜外医院专家，通过新浪微博平台开展了一场以"阻击心血管杀手"为主题的健康科普直播。三位心血管领域权威专家——中国医学科学院阜外医院周琼主任、山东省公共卫生临床中心特聘心脏大血管外科专家陈雷主任，以及山东省公共卫生临床中心心脏中心副主任张小娟，针对近期频发的中青年猝死事件，深度解析心血管疾病防治要点，呼吁公众"早预防、早识别、早干预"。

年轻医生猝死敲响警钟：心血管疾病年轻化趋势严峻

直播以近期浙江省35岁某医生猝死事件为切入点。陈雷主任指出，我国心血管疾病患者已达3.3亿，每年约55万人发生心脏性猝死，"心梗、恶性心律失常、主动脉夹层等高危疾病发病急、致死率高，但年轻群体普遍缺乏警惕"。周琼主任补充道："猝死前1小时，身体常发出胸痛、剧烈心慌、异常冷汗等预警信号，但常被误认为疲劳而错失黄金救治时间。

"三大"隐形杀手"需警惕：心衰、房颤、主动脉夹层

针对网友提问，专家重点解析三类高危疾病：急性心衰：40岁患者占比逐年上升。周琼解释，高血压、心肌炎、长期熬夜均可导致心脏超负荷，"一旦出现平躺憋喘、下肢水肿、持续乏力，需立即就医"。主动脉夹层：被称为"血管*"。陈雷教授强调，高血压患者突发撕裂样胸背痛是典型信号，"确诊后48小时死亡率达50%，必须争分夺秒手术"。房颤与心衰的恶性循环：房颤患者中风风险是常人5倍，而心衰合并房颤需药物与介入治疗结合，"新型心肌收缩力调节器可显著改善重症患者预后"。

破解防治误区：轻断食翻车？急救关键在"快"

直播中，专家犀利批驳常见误区：轻断食风险：近期研究显示，极端饮食可能加剧动脉硬化，"规律饮食、适度运动才是护心之道"；急救黄金4分钟：陈雷讲解心肺复苏要点，"患者倒地后每延误1分钟，存活率下降7%-10%"，公共场所AED配置亟待加强；高血压用药原则：周琼主任提醒，"擅自停药导致血压波动，比持续高血压更危险"，需遵医嘱调整。

预防关口前移：从"三高管控"到生活方式革命

三位专家共同呼吁，预防需从"风险因素管理"入手：隐匿风险：空气污染、慢性压力、睡眠障碍被列为新一代心脏"杀手"；外科干预时机：陈雷建议，"冠心病多支病变优选搭桥，微创手术已实现次日下床"；康复管理：心衰患者术后需定制"运动处方"，"完全静养反而加速功能退化"。直播最后，陈雷主任总结："90%的心血管事件可预防。从控盐、戒烟到定期筛查，每个人都是自身健康的第一责任人。"