一到冬天手脚像是被冻住了被窝一晚也捂不热

大家像是约好了似的接二连三感冒咳嗽

从博大精深的中医来讲这可能是阳气储存告急了！

别怕！咱有寒冬里的一把“火”一年一度的三九贴开贴了！

何为“三九”？

“三九”是冬至后的三个九天，是一年中最冷、阴气最盛的时段，也是人体阳气最弱的时候。此时最容易患病，尤其易患呼吸道疾病。

三九贴根据中医“虚则补之、寒者温之、内病外治”的理论，在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，可以扶正祛邪、提升人体阳气、增强机体免疫功能，从而帮助人体抵抗外邪，防治疾病，减少冬季好发病的发生，也为来年的身体健康打下坚实的基础。

三九贴是三伏贴的巩固和加强，不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，能获得更理想的疗效。

三九贴的适应症有哪些？

1. 呼吸系统疾病患者：如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。冬季寒冷干燥，易诱发呼吸道疾病发作，三九贴可有效增强呼吸道的抵抗力，减轻症状，减少疾病的复发。

2. 消化系统疾病患者：如慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎、消化不良等。通过调节脾胃功能，促进消化吸收，改善胃肠道的不适症状，增强体质。

3. 骨关节疾病患者：如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、骨性关节炎等。能温通经络，散寒止痛，缓解关节疼痛、僵硬等症状，改善关节功能。

4. 妇产科疾病患者：如宫寒、痛经、慢性盆腔炎等。可调节女性内分泌，温宫散寒，活血化瘀，对女性生殖系统疾病有较好的预防和治疗作用。

5. 儿科疾病患者：如支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒厌食、遗尿、消化不良等。

6. 其他疾病：慢性病、素体虚寒和免疫力低下者。

贴敷时间每九第一天为集中贴敷时间（8:00-17:00中午可以贴敷），三九天内其他工作时间也可以贴敷。

三九贴的注意事项有哪些？

⭐ 贴敷时长

18个月-3岁幼儿贴30分钟；3-5岁小童贴60分钟；5-18岁大童贴2小时；18岁以上及成人贴2-4小时。

家长应注意观察，若儿童表示有明显的刺激感觉，可不拘泥于以上时间，请及时取下贴敷，请勿抓挠。

⭐ 注意忌口，贴敷当天忌食葱、蒜、花生、芋头、牛肉、海鲜等发物；宜清淡易消化饮食，忌食油腻、生冷、煎炸、辛辣等刺激性食物。

⭐ 贴敷当天，穿宽松的衣服。

⭐ 敷贴之后可能在皮肤上留下药物残渣，用纸巾擦拭即可。

⭐ 敷贴后局部皮肤可能出现潮红或色素沉着、轻度瘙痒等症状均属正常反应。

⭐ 敷贴期间请勿暴晒、游泳或进行剧烈活动。

⭐ 为保证贴敷效果，请按天灸日程进行贴敷。

这些人群不适合贴三九贴

要注意！三九贴并非适用于每个人。禁忌人群包括：

1.贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者。2.对敷贴药物或敷料成分过敏者。3.过敏体质、癫痕体质者。4.急性发热性疾病及多种感染性疾病的发热期。5.咯黄色脓痰、咯血或易出现口腔溃疡等内火较重者。6.经医生临床确定不适宜使用的患者。

去哪里贴三九贴呢？

地址：山东省公共卫生临床中心蟠龙山院区（济南市历城区旅游路2999号）综合楼十四楼东 中医科病房

预约电话：护士站：0531-83745248医生办公室：0531-83745245      王医生：18396825030李医生：17615936067

专家介绍

宋鲁成，山东省公共卫生临床中心中医科特聘专家，主任医师，医学博士，山东省名老中医药专家，山东中医药大学博士研究生导师，国家中医脑病重点专科项目负责人，日本东京医科齿科大学访问学者，首次发现和完成水声学脉诊和宋氏寸口脉五色八卦疗法。 专业擅长1、中医内科：创立“微观癥积”新学说，更新中医治疗动脉粥样硬化和心脑血管疾病理念，有效防治冠心病难治性心绞痛PCI术后冠脉再狭窄、中风后遗症等疾病。创立“效也更方”的防止肿瘤的多药耐药性的新理论，提高中晚期癌症的生存质量和延长生存时间具有明显效果。有效治疗肺结节、萎缩性胃炎、胃粘膜癌症前病变、胃肠息肉、慢性肝病、糖尿病并发症、肾病、甲状腺结节、乳腺增生和结节、类风湿、慢性支气管炎等。2、中医妇儿皮肤科：采用调周法治疗月经病、不孕症和子宫肌瘤、妇科肿瘤等妇科病；有效治疗儿科常见病、湿疹、银屑病（牛皮癣）和带状疱疹后遗神经痛。 3、采用无痛宋氏寸口脉五色八卦疗法治疗各种疑难病，擅长浮针、八卦针、平衡针、火针以及毫火针。

坐诊时间：每周四上午蟠龙山院区知名专家门诊

赵地，山东省公共卫生临床中心中医科主任，副主任医师，医学博士，中西医结合博士后。山东省中医药高层次人才，全国名老中医学术经验传承人，山东省名老中医学术经验传承人。 专业特长1、中医内科：擅长诊治间质性肺炎、肺结节、支气管哮喘、肺癌、冠心病、高血压、心律失常、慢性心衰、心脑血管粥样硬化、代谢综合征、中风病、失眠、焦虑症、头痛、躯体化障碍、结节类疾病及胃肠息肉、慢性萎缩性胃炎、慢性肠炎、肝硬化等疾病。2、中医儿科：擅长诊治过敏性哮喘、厌食症、小儿抽动症、腺样体肥大等疾病。3、中医妇科：擅长诊治月经不调、更年期综合征、多囊卵巢综合征，痤疮。4、擅长通过脉诊技术对疾病进行定位定性诊断，结合特色针法（龟鹤针、颊针、八卦针、脐针等）来治疗颈椎病、腰椎病、关节炎、带状疱疹后遗神经痛及精神焦虑性疾病。 社会兼职山东省中药协会间质性肺疾病防治技术研究专业委员会副主任委员，山东省医学会科普分会委员会委员，山东省中医药学会膏方专业委员会委员、活血化瘀会委员会委员，山东中西医结合学会循证医学专业委员会委员。

坐诊时间：每周一上午蟠龙山院区中医专家门诊联系电话：15562596719  微信同号