12月15日，由山东省公共卫生临床中心健康生活方式医学中心联合中医科共同举办了第30期健康育苗医学研学活动，来自泰和小学的15名学生及家长共同来到中医科，践行了一次神奇的中医药文化之旅。

学中医·辩中药·DIY手工做香囊

孩子们身穿国学服、头戴国学帽，手拿小小杆秤有模有样的DIY制作中医香囊，在中医科李兆飞护士长的讲解下，先是辨别中药的形态、颜色和气味，逐步了解中药的药性和用途，然后再制作中医香囊，小小的香囊清香怡人，能醒脑、名目、驱蚊，既能起到装饰的作用，又能起到保健的作用。

唐代医家孙思邈在《千金要方》中记载：佩“绎囊”，“避疫气，令人不染”，讲述了香囊在预防疫病上的重要作用。这种活动不仅提升了孩子们的动手能力，还培养了孩子们对中医药的热爱之情。

识四性·尝五味·节气养生品梨膏

高高兴兴做香囊，开开心心尝梨膏。孩子们拿着小汤匙，津津有味的品尝着秋梨膏，美在脸上，甜在心里。

秋梨膏作为温暖冬季的健康守护者，当之无愧，作为传统药膳，它能起到润肺止咳、降火除燥、改善睡眠、美容养颜的作用，故美名曰：秋梨膏。

通过品尝活动，孩子们不仅学习到了秋梨膏的健康功效，还感受到传统中医药文化的独特魅力，并帮助孩子们理解了“药食同源”的健康理念。

听五音·辨五色·空灵鼓禅音体验

一声佛号一声心，静听禅音、远离浮躁。护士长带领孩子们学习了《小星星》，从生疏到学会，探索了空灵鼓的美妙音色，增强了孩子们对传统乐理知识的认知。

中医认为空灵鼓如同药方配伍一般，通过乐器的搭配、音调的变化，调节情志，与脏腑之气产生共鸣，可以达到畅通经脉、振奋精神的效果。

传经典·承国粹·耳穴压豆助睡眠

最让孩子们兴奋的环节是耳穴压豆体验。在护士长的讲解下，孩子们了解了耳穴与身体各部位的对应关系，以及耳穴压豆的原理和作用。

通过对耳朵的心、肝、神门、枕、三焦等穴位的贴敷，能够改善孩子们的睡眠问题，孩子们拿着耳朵模型，对应着找到相应的穴位，有模有样的贴上王不留行籽，感受了耳穴压豆的神奇和魅力。

舒筋骨•健体魄•国风疗愈八段锦

最后，孩子们来到了宽敞的一楼大厅，在牛媛媛和刘嘉琦护士的带领下和家长们一起练习了八段锦，伴随着舒缓的音乐旋律开步屈膝、仰头翻掌，自然顺畅地呼吸。八段锦由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。因其有八节，且动作舒展优美，故称作“八段锦”。

山东省公共卫生临床中心立足公共卫生领域，坚持中医文化的普及应从孩童抓起，中医知识的运用应融入百姓。

此次研学活动的开展，不仅丰富了孩子们的课外知识，而且对中医药文化有更深层次的了解。通过研学让孩子们用双手去触摸，用眼睛去观察，用智慧去思考，零距离接触和体验中医药文化，在潜移默化中感受到中华传统文化的独特魅力。